Bạn muốn có một làn da đẹp và mịn màng, vậy thì bạn cần có một làn da khỏe mạnh. Để có một làn da trẻ trung, sáng mịn. Để giúp bạn, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn top những thực phẩm chăm sóc sức khỏe da sau đây, để bạn sử dụng và bổ sung cho cơ thể cũng như chăm sóc cho làn da mình khỏe mạnh hơn



Sữa chua ít chất béo cung cấp vi khuẩn sống

Sữa chua ít chất béo chứa những vi khuẩn sống tên gọi "acidophilus" có lợi cho sức khoẻ tiêu hóa. Tiêu hóa bạn khỏe mạnh, mới có thể đảm bảo tất cả các chất dinh dưỡng của bạn mới có thể hấp thụ tốt. Từ đó giúp cho làn da bạn khỏe mạnh hơn



Quả việt quất giúp da chống lại oxi hóa

Việt quất, quả đào, dâu tây, mận…có chứa hàm lượng chất chống lại oxy hóa cao. Sẽ giúp chống lại các gốc tự do. Gốc tự do đến từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường không khí, có thể khiến cho da bị hư hại và lão hóa. Chất chống oxi hóa sẽ phá hủy các gốc tự do, bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại, lão hóa sớm…Để biết thêm những loại quả giúp bạn chống lại oxi hóa khác nữa, bạn hãy tới đi vào các khu [Only registered and activated users can see links. ] của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn



Quả óc chó giúp cho tế bào da khỏe mạnh hơn

Trong óc chó, cá hồi, dầu canola và hạt lanh có chứa nguồn omega-3, omega-6. Có thể giúp da ngăn ngừa chứng viêm, cải thiện hệ tim mạch và động mạch. Giúp da bạn ngày một khỏe mạnh hơn



Bạn hãy thử bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm mà chúng tôi kể trên. Đảm bảo cho làn da bạn khỏe mạnh, cho bạn một làn da sáng đẹp mịn màng. Nếu bạn cần biết thêm thông tin về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới các địa điểm [Only registered and activated users can see links. ] biệt thự của chúng tôi, chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn


Xem thêm: [Only registered and activated users can see links. ]