+ Trả lời Chủ đề
Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Tiến Phát Administrator
    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    143
    Thanks
    2
    Thanked 22 Times in 16 Posts

    Vinamain.com - Giải pháp bảo trì công nghiệp

    Vinamain.com - Giải pháp bảo trì công nghiệp
    Diễn đàn Vinamain.com là nơi trao đổi, thảo luận về các giải pháp bảo trì trong công nghiệp: cơ khí, điện, điện tử, tự động hóa, khí nén,... được thành lập trong thời gian gần đây. Bản thân mình nhận thấy các bài viết ở trang này khá chất lượng. Diễn đàn còn cho phép bạn đăng kí nhận bài viết mới qua email.
    Xin giới thiệu cùng các bạn.

  2. #2
    Junior Member
    Ngày tham gia
    Feb 2012
    Bài viết
    2
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Rất cám ơn các bạn bên Tiến Phát.

  3. #3
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Mar 2014
    Bài viết
    105
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Cầm gậy- Một cách nhìn khác khi [Only registered and activated users can see links. ]

    Cầm gậy có thể dẫn đến sự nhầm tưởng bởi nó ngụ ý là phải dùng một lực mạnh và cầm gậy chắc. Tuy nhiên, cầm chặt gậy giống như chơi gôn hay chơi bóng chày sẽ làm cho cẳng tay của bạn cứng lại không thoải mái…

    Hãy so sánh độ vững vàng mà cẳng tay bạn có thể giữ khi nó thoải mái và khi nó bị gò ép căng thẳng và hãy xem bạn có thể di chuyển cẳng tay dễ dàng đến độ nào? Và hãy để ý xem sự khác biệt khi bạn bị căng thẳng. Điều này sẽ ngăn bạn có một cú đánh thẳng và chính xác. Nó cũng giống như khi bạn dùng các ngón tay giữ gậy quá nhẹ nó sẽ không thể chọc trúng điểm tiếp xúc mong đợi.
    Bạn nên cầm gậy nhẹ nhưng phải có sự hỗ trợ tốt. Một số cơ thủ thường dùng ngón cái và ngón trỏ giữ gậy. Chỉ có 2 ngón tiếp xúc với gậy khi gậy đẩy còn các ngón còn lại thì chỉ giữ gậy lúc trước khi đánh


    Không đặt ngón cái lên mặt của gậy, bởi vì như vậy sẽ giữ chặt cổ tay bạn, mà cổ tay thư giãn là điều cực kỳ quan trọng. Một cách luyện tập khác để tay không quá nắm chặt là bạn có thể dùng một vài mẩu phấn xoa trong lòng bàn tay và tập luyện giữ gậy bằng ngón cái và ngón trỏ sao cho trong vòng kiểm soát và tránh không để phấn dính lên gậy. Bạn sẽ thấy sự khác biệt khi buổi tập luyện kết thúc và bạn không dùng phấn nữa.

    Trong mọi lúc bạn phải giữ gậy thăng bằng. Với những quả chọc ngắn, tay của bạn phải bao kín lấy gậy. Những quả chọc ngắn cần phải có sự tiếp xúc chính xác, cố gắng di chuyển tay bao gậy, rút ngắn khoảng cách giữa cầu tay và mũi gậy, những quả chọc này cần dồn nhiều lực, mở rộng khoảng cách giữa cầu tay và mũi gậy. Và bạn phải luôn nhớ giữ nguyên vị trí của tay khi đẩy gậy chọc bóng.

+ Trả lời Chủ đề

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
cách làm trắng da- van điện từ - PLC Omron - tăng cường sinh lý nam - Xy lanh khí nén - Túi xách nữ - plc allen bradley - Công tắc hành trình omron - plc mitsubishi-Bộ lọc khí nén - Xylanh khí nén - phương pháp giảm cân - bí quyết giảm cân -- mặt nạ trắng da